Monipuolinen senioritanssi- ja kuntoiluloma innostaa liikkumaan. Lomalla on mahdollisuus harjoitella senioritanssia päivittäin tanssinopettaja Laura Cedrasin ohjauksessa. Opetustunteja ei ole sidottu toisiinsa, joten mukaan voi liittyä milloin tahansa. Loma tarjoaa hyvät mahdollisuudet erilaiseen kuntoliikuntaan, kuten kuntosaliharjoitteluun, keppijumppaan ja ulkoliikuntaan sekä liikuntalajeihin vedessä. Lumitilanteen ja sään salliessa mahdollisuus myös omatoimiseen murtomaahiihtoon Eeron polulla.

Musiikintäyteinen lomaviikko, jonka aikana voi nauttia eri puolilta Suomea tulevien pelimannien musisoinnista. Pelimannit harjoittelevat päivittäin sekä esiintyvät yhteissoitoissa, iltatansseissa ja yhteislaulutuokioissa viikon varrella. Elävää, vanhaa tanssimusiikkia on takuuvarmasti joka ilta. Pelimanniviikon ohjelmassa on runsaasti tanssia, liikuntaa, vesijumppaa, yhteislaulua, ulko- ja sisäliikuntaa sekä iltamia. Harrastatko soittamista? Kiinnostaako yhteissoitto? Kysy edullista pelimannipaikkaa. Alla mainitut päivätapahtumat sisältyvät puolihoidon ja lomaviikon hintaan.

Tällä viikolla voit osallistua sekä senioritanssin harjoitteluun että karaokelauluun omien toiveidesi ja aikataulusi mukaan. Senioritanssia opetetaan ja sitä on mahdollisuus harjoitella useita tunteja päivässä tanssinopettaja Laura Cedrasin ohjauksessa. Opetustunteja ei ole sidottu toisiinsa, joten kuka tahansa voi hypätä matkaan koska tahansa. Samoin karaokea pääsee laulamaan pitkin viikkoa päivittäin Singan taustoilla (ei opetusta). Kirsikkana kakun päällä on Ravintolan Karaokeiltamat. Ohjelman lomassa myynnissä erikoisdrinkkejä ja naposteltavaa.

Pikkujoululoma kerää eläkeikäiset lomalaiset yhteen läheltä ja kaukaa iloisissa merkeissä. Lomalla luvassa yhteislauluja ja lisäksi monipuolisesti liikuntaa mm. ulkoilua ja erilaisia jumppia sekä yhdessä tekemistä torstain tonttuiltamissa. Kaiva esiin tonttulakkisi ja lähde hankkimaan uusia elämyksiä, kokemuksia ja ystäviä. Loma sisältää joulukonsertin sekä jouluruoan Lehmirannan noutopöydästä. Ryhmien on myös mahdollista varata tila omalle pikkujouluohjelmalleen.

Lomaohjaaja: Veli-Matti Friman

Kouluttajana musiikkikasvattaja Saarni Mäntynen

Kouluttajina Lehmirannan liikunnanohjaajat.

Ikivihreät viikolla ammennetaan inspiraatiota 1950-luvulta niin musiikillisesti kuin ohjelmissakin. Iltaisin tanssitaan elävän musiikin tahdissa. Tällä viikolla ohjelmassa mm. tieto- ja musavisoja, levyraatia sekä yhteislaulutilaisuuksia ja ohjattua ryhmäliikuntaa. Alla mainitut päivätapahtumat sisältyvät puolihoidon ja lomaviikon hintaan.

• Pe 11.11 klo 16 Isänpäiväkonsertti ja päivätanssit: Essi Leppäkoski Duo Hinta: 27 € /hlö (sis. ruokailun ja ohjelman)

Lomaohjaaja: Essi Leppäkoski

Soitonohjaaja: Asko Vairio

Tutkimusten mukaan lyhytkin, kymmenen minuutin oleilu metsässä auttaa vähentämään stressiä. Metsässä samoillessa pulssi hidastuu, verenpaine laskee ja stressi vähenee. Vietä rentouttava loma ohjelmista sekä kauniista ympäristöstä nauttien. Lehmiranta tarjoaa loistavat edellytykset rauhoittumiseen ja energiavarastojen tankkaukseen. Viikkoon sisältyy esim. venyttelytuokioita ja rentoutumista. Lisäenergiaa voit hakea hoito-osaston palveluista (eri maksu) hierojan, kosmetologin ja kampaajan hellässä huomassa.