Tällä kurssilla tutustutaan useaan tanssilliseen liikuntamuotoon: Lavatanssijumppa ja AllasLavis, ZumbaGold ja TuoliZumba, itämainen-, rivi-, seniori-, kansan- ja istumatanssi/ Vire-Lavis sekä taiji. Missään et tarvitse paria, kurssilla iloitaan liikkumisesta ja erilaisista musiikkityyleistä itsenäisesti.
Lavatanssijumppa on liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan yhdistelyyn. Kurssin aikana pääset kokeilemaan myös AllasLavista altaaseen. ZumbaGoldin musiikki on pääosin latinalaisrytmejä, suunnattuna senioreille. Kurssilla tutustutaan myös kauniisiin itämaisiin tanssiliikkeisiin sekä rauhalliseen taijihin, kansankielellä kiinalaiseen aamuvoimisteluun. Molemmat ovat lempeitä kehoa hellävaraisesti, vahvistavia lajeja.
Kantrimusiikkiin tanssittava rivitanssi sekä seniori- ja kansantanssi (folkmix) puolestaan kehittävät erinomaisesti tasapainoa ja muistia erilaisten askelkuvioiden ja koreografioiden myötä. Myös miehet, rohkeasti mukaan.
Kouluttajana Lehmirannan liikunnan- ja vapaa-ajanohjaaja Salla-Maaria Lehmussaari sekä muita ohjaajia.
Hinta 6 (vrk)
532 euroa /hlö
Eläkeliiton jäsenhinta 430 euroa /hlö
Hinta sisältää:
- majoitus puolihoidolla / 2 hh
- vapaa kylpylän käyttö aukioloaikoina
- kurssin opetus
- lomaohjelma Lehmirannassa kurssin aikataulun sallimissa puitteissa
Ilmoittautuminen ja tiedustelut
viimeistään kuukautta ennen kurssia Lehmirannan vastaanottoon (ma-pe klo 8.00-16.00),
puh. (02) 727 5200.
Peruutuspaikkoja voi kysellä myöhemminkin.
