liikunta, ihmiset

Liikunta- ja lihaskuntokurssi 1.–4.9.

1.9.4.9.2023
Lehmirannan lomakeskus

Ota varaslähtö kuntokuurille ja lataa akkuja talven pimeintä aikaa varten. Lihaskunto- ja liikuntakurssilla tutustutaan monipuolisesti eri liikuntamuotoihin, kuten esimerkiksi kuntosaliharjoitteluun, circuit eli kiertoharjoitteluun, Lavis-lavatanssijumppaan, keppijumppaan sekä liikuntalajeihin vedessä ja ulkona. Kursilla saatatkin löytää itsestäsi ihan uusia lihaksia ja verrytellä vähän samalla niitä vanhoja. Alla mainitut päivätapahtumat sisältyvät kurssin hintaan.

La 2.9. klo 19-23 Orkesteritanssit: Heikki Koskelo ja Helmi

Hinta 3 vrk: 338 €/hlö 2hh puolihoidolla
Eläkeliitto ry:n jäsenhinta 3 vrk: 295 €/hlö 2hh puolihoidolla.

Yhden hengen huoneen lisämaksu 30 €/vrk. Kurssin toteutumisen edellytyksenä on vähintään 8 osallistujaa.

Kouluttajina: Lehmirannan liikunnanohjaajat

Varaukset ja tiedustelut:

Vastaanotto ja myyntipalvelu
puh. (02) 727 5200 arkisin klo 9-15
lehmiranta@elakeliitto.fi